법문

오늘의 법문(174)

관리자 | 2017.11.07 15:07 | 조회 172

명상을 시작할 때 여러분은 스스로 이렇게 다짐해야 합니다.
'나는 내 마음이 미래에 대한 생각, 기대, 희망 또는 두려움으로 어지럽혀지지 않도록 할 것이다.
또한 지난날에 대한 기억 속에서 허우적거리게 하지도 않을 것이다.
다만 지금 이 순간에만 집중할 것이다.'


달라이라마방한추진회


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